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    五分钟不到，辅助锻师就拿了铁甲铁鞋和头盔过来，九分钟多一点时间，黄泉就全部做完了1000个俯卧撑，然后假装气喘吁吁的爬了起来，接过铁甲铁鞋、头盔穿戴好。

    “入列!”

    叶延武这才满意的点了点头，喊道。

    “是!”

    黄泉应了一声回到队伍里。

    “先做个热身运动，全速绕校场10圈。全体听令，全速跑步前进!”

    叶延武等黄泉回到位置上的时候，大声命令道。

    第一排的第一个人听到命令，转身就跑了起来，黄泉正是第二个，跟在他后面也跑了起来。

    校场一圈大约是在1500米，这样的话十圈下来就是15000米，对于锻体七层的人来说不要太简单，但要是穿着150公斤的铁甲跟100公斤的铁鞋，还要全速跑的话就有点够呛了。

    跑在第一位的锻员实力好像不怎么样，慢慢的就有人从后面超了过去，黄泉因为只想低调，所以只是不紧不慢的跟在后面——他可比大家都多戴了一个大约30公斤重的头盔，所以只要不是落在最后一名就好。

    等跑到第九圈的时候，之前排在黄泉前面的那个已经落到了最后一名，而黄泉则还是跟在他后面!

    “啪!”

    “快点!”

    在后面的辅助锻师拿一根鞭子抽在空中，引起一阵破空声。

    黄泉想了想，虽然自己多戴了一个头盔，还是不要表现最差，不然说不定会被针对，于是假装气喘吁吁的加速起来，只要超过最后一个人就好。

    等黄泉跑完十圈的时候，有部分的锻员已经在校场中间休息了好一阵，看他过来，都盯着他冷笑不已，其中一个短发强壮的少年还朝他举手握了握拳头。

    黄泉顿时觉得莫名其妙的，自己又没有得罪这些人，为什么又好好的对自己发笑，当下也不搭理他们。

    “好了，热身运动结束!现在正式开始锻体项目，刚刚跑前24名的排成一列，后24名的排成一列。”

    叶延武再次说道，然后邪笑了一下，继续说道：

    “现在进行第二场锻体项目，实战演练，跑第一名的对最后一名，第二名的对倒数第二名，以此类推!”

    叶延武顿了一下，然后几乎是一个字一个字的的从牙齿里蹦出来：

    “手段不限!”

    　　


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